山东白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/山东白癜风医院 http://www.yunweituan.com/m/千里之行，始于足下。足踝在人体日常生活工作中扮演着极其重要的角色，而踝关节扭伤也就是人们常说的崴脚，则是最常见的运动损伤之一。
“大多数人对崴脚不以为然，认为自己静养几天就会好。但事实上，崴脚并不像大家想象的这么简单，如果不加以重视，会造成非常严重的后果。”近日，医院骨二科医师段连杰对记者说。
篮球小伙连续崴脚三次让脚踝很受伤
小马今年刚参加工作，下班后经常和朋友一起打场篮球。不过最近他遇上麻烦了，在上星期打球时扭伤了脚踝。据小马介绍，自己平时打球比较“猛”，今年已经是他第三次崴脚了，前两次只要在家休息一两个星期后，他就能再次活跃在球场上。可这一次情况似乎有些不同，相比前两次，这次扭伤的恢复慢了很多。
在家人的反复催促下，医院骨科就诊，结果让他大吃一惊。经医生检查，小马的踝关节损伤比较严重，韧带十分松弛，已经造成了习惯性崴脚，如果不重视，很容易落下后遗症，严重的甚至残疾。不过好在他的情况还没有到最糟的状况，经过治疗后会有所好转。
脚踝不是骨折了才有事韧带损伤也很严重
医院骨二科青年医师段连杰是天津中医药大学中西医结合骨伤专业研究生，曾医院（医院），师从中华医学会骨科分会足踝学组委员、天津医学会骨科分会足踝学组副组长曾宪铁教授，主攻足踝部的创伤骨折、畸形矫正、运动损伤等足踝专科领域，对于常见的踝部骨折、踝韧带损伤、跟腱炎、踇外翻、高弓扁平足等有深入的研究。
段连杰告诉记者，踝关节扭伤，重则发生骨折，使人无法行走活动，需手法复位、石膏固定甚至手术治疗；轻则损伤踝关节周围韧带，脚踝肿胀疼痛。在日常生活中，由于一些患者存在“没有骨折就是没事”的认识误区，致使很多患者在脚踝扭伤后未得到专业有效的治疗，进而导致长期慢性足踝部疼痛肿胀，行走不适，最终发展为严重的骨关节病变。
“踝关节内外侧有坚强的韧带附着，但由于其特殊的解剖结构，在扭伤中常导致距腓前韧带和跟腓韧带损伤，尤其是最薄弱的距腓前韧带，在内翻型踝关节扭伤中常被过度拉伸撕裂甚至断裂。在踝关节扭伤的急性期，可出现脚踝外侧部位疼痛肿胀，甚至瘀斑青紫不能活动。如果不加重视，没有得到专业积极的康复治疗，后期可能演变为慢性踝关节不稳，即习惯性崴脚。”段连杰强调说，踝关节的韧带损伤同样不容忽视。
崴脚后要及时就诊走好脚下路
段连杰表示，在踝关节扭伤中，常会合并距骨软骨骨折，或由于患者长期习惯性崴脚而导致距骨软骨病变或踝关节骨性关节炎等，这也是踝扭伤后患者长期不适、疼痛肿胀的原因所在。
为此，段连杰建议人们，崴脚后一定要及时就诊，医生可根据不同的伤情采取不同措施，轻者可进行有效的保守治疗、功能康复训练，重者可根据损伤程度采取不同手术方案，如骨折复位内固定手术，踝外侧韧带修补、加强或重建手术等。
总之，为了走好脚下路，人们一定要重视崴脚。
