北京治愈白癜风的医院哪里最好 https://m.39.net/disease/a_h5ve19o.html“崴脚”作为日常生活中比较常见的运动损伤，大部分人都中过招。一般来说，程度较轻的崴脚，休息一段时间就能痊愈。但是如果修养一段时间后依然感到踝关节疼痛，甚至日常走路都有较强的痛感，那就要小心是不是距骨软骨损伤了！
距骨软骨损伤是一种日常较为常见的运动损伤。轻者存在慢性疼痛的情况，会干扰正常的学习和生活。而严重的话，甚至可能形成囊肿。
而且由于很多患者缺乏对这个疾病了解，导致都不知道该怎样治疗，饱受其困扰。
甚至有饱受距骨软骨损伤困扰的患者，由于不了解和缺乏正确认识，甚至悲观的认为自己成了“废人”。
由于很多人对于这个疾病的不认识，下面我们用一个病例带大家了解一下这个疾病。
23岁的小张是南京一名橄榄球运动员，每日都要进行高强度的训练来保证他身体状态随时处于比赛状态。
可在一次晚训中，小张却因为崴了一下脚而摔倒在地。此后的每次训练，小张都觉得踝关节内侧疼痛不已，即使停赛休息，仍觉得关节深部隐隐作痛，严重影响了他的训练。
扭伤后，因为踝关节肿胀、皮肤瘀紫，医院急诊拍过X光片，并没有发现骨折，但无论是外用药还是口服，都不能彻底解决疼痛。
无奈之下，经多方咨询，医院门诊进行治疗。
在经过仔细的查体之后，并且通过对核磁的扫描检查，原来小张的内侧距骨软骨损伤了。而每日的运动甚至是日常行走，对已经破损的距骨软骨都是一种二次损伤。
小张被安排住院后，经过踝关节镜治疗后，症状逐渐缓解。而要达到完全康复，还需要很长一段时间的康复期。
在此再次提醒一下大家：如果出现“崴脚”之后的踝关节疼痛，切不可掉以轻心，更不能因为没有明显骨折征象，就“放弃治疗”！
那么距骨软损伤到底是怎么回事呢？
踝关节又称为“阿喀琉斯之踵”，主要由胫骨、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，是人体十分脆弱且非常容易受伤的部分，尤其是在年轻的运动员当中，踝关节及其周围组织损伤屡见不鲜。
而距骨软骨就附着在距骨滑车上。所以一般踝关节的损伤就很容易导致距骨软骨损伤。
而且距骨软骨的作用也十分重要。软骨的主要作用是保护和支持关节面，在关节活动的过程中避免过度摩擦，使关节活动顺滑。
但是由于软骨自身血液供应很少，软骨的营养供给还需依靠软骨下骨的支持以及关节液的少量补充。所以这种十分重要的软骨组织自身却异常脆弱。
所以当软骨出现损伤，尤其是软骨从软骨下骨上剥脱或分离，导致主要的血液供应和营养支持瞬间消失，剥脱的软骨变成了游离体。而本应由软骨保护的骨质暴露在关节中，随着关节活动不断摩擦，所以严重者甚至可能出现骨坏死。
由以上的病例，我们能看到，距骨软骨损伤之后特有的症状很少，而且单纯的X光片不一定能检查出来。
那么对于“崴脚”之后导致的踝关节疼痛，该怎么检查呢？
在临床中，需要CT平扫和MRI（核磁共振）检查才能明确诊断。
那么，对于这个疾病要怎么治疗呢？
在临床中，根据分型及病变程度分级治疗、个体化治疗一直是骨科治疗的重要原则。而距骨软骨损伤的治疗也可以分为保守治疗和手术治疗两种。
1、保守治疗
保守治疗适用于症状较轻（疼痛较轻）且软骨没有明显移位的病例。
主要治疗方法包括减少患侧关节活动、佩戴支具、避免患肢负重、使用非甾体类抗炎药和营养关节软骨类药物等。
其实保守治疗的核心就在于创造条件使其“自愈”，往往疗效并不确切，一般不应超过半年。
2、手术治疗
手术治疗方式众多，关节镜技术已成为治疗距骨软骨损伤的重要手段。目前疗效较确切的包括关节镜下踝关节灌洗和清理、骨髓刺激技术、自体软骨移植或软骨细胞移植术。
（1）骨髓刺激技术适用于初次损伤，且损伤面积较小（直径1.5cm）的病例。在病变区域软骨下骨上经行钻孔和微骨折术，使骨髓中的多能干细胞释放于损伤部位，并形成新的纤维软骨。
（2）而对于大面积损伤或陈旧性伴发骨囊肿的损伤病例，单纯的骨髓刺激可能不足以弥补缺损，就需要应用自体软骨移植。
所谓自体软骨移植即取一块或多块自身非负重区的软骨组织，重新填充进距骨的缺损区。可有效覆盖缺损部位，恢复较快，效果显著。
（3）此外，手术治疗方式还可以选择异体软骨移植术、自体软骨细胞移植术等，并配合关节腔内注射生物制剂（如富血小板血浆等）帮助其尽快融合生长。术后配合支具或是石膏固定、防治因关节活动引起的移位。
只要经过专业的治疗和良好的术后康复，绝大多数患者都能治愈。
最后，了解这么多有关于距骨软骨损伤的知识和治疗方式，相信大家应该不会把“崴脚”看作一件没有严重的症状就“放弃治疗”的小事了吧。
我们要知道，病无大小，重视并且正确认识才能把很多疾病扼杀在摇篮里，保持我们的身体健康。
