脚趾剧痛、关节红肿、疼痛难忍……
患者常常这样来描述痛风：一旦发作起来，持续的疼痛让你没着没落，根本不管你是不是受得了。
春季是痛风的高发期，来去如风，疼痛要命，常被用来形容该病的快速发作！
一、什么是痛风
痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风的主要症状是关节剧烈疼痛。
绝大多数人是在睡梦中像被刀割般的疼痛所惊醒，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，若有轻微的风吹过或稍有触碰，活动一下脚趾头，立马疼痛得像钻心一样，但在几天或数周内会自动消失，这种“来去如风”的现象，所以叫痛风。
二、春季为何是痛风高发期
痛风不但会让患者感到剧痛，它更是一种病程迁延、病情反反复复发作的疾病。惨的是，吃海鲜、喝啤酒、吃动物内脏乃至吃豆类、甚至吃菠菜都会引起痛风病发作。
而在早春季节，寒冷和潮湿也是不可忽视的发作诱因，往往春季是痛风的高发期。
最重要的原因之一，春季天气变化无常，如果鞋袜保暖作用差，极易受寒。阴雨天气，鞋袜易受潮，由于水分蒸发会带走大量热量，局部皮肤温度进一步降低。高尿酸血症未得到控制的痛风病人，此时尿酸在局部沉积加快，程度加重，从而诱发痛风发作。
值得一提的是，痛风最易侵犯的关节是足部第一跖趾关节，其次有踝关节及跗间关节等，这与人的双足远离心脏，血液供应不足，本身温度偏低有关。
据了解，痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中。高尿酸血症是痛风的前奏。痛风发作时，拇趾、足背、足跟、踝、指、腕等小关节都有可能红肿剧痛。
痛风发作时疼痛难忍，究竟有没有什么快速缓解疼痛的方法呢？有，和匠中医给你支招！
三、缓解痛风疼痛的4个妙招
1、抬高患处，卧床休息
痛风发作时，最好的处理方法是卧床休息，防止痛风石对关节的损伤。休息时，患者可以适当的将患处抬高至30度左右，这样有利于静脉血回流，减轻疼痛。
2、按摩穴位
日常按摩脚上的一个穴位可以有效缓解痛风疼痛，这个穴位就是束骨穴，在脚的外侧，小脚趾的骨头后下方赤白肉际处的位置。
每天可以用食指指尖来进行按揉两侧的束骨穴3分钟，以穴位周围微微发热为宜，坚持按摩这个穴位15天就会使疼痛感逐渐消失，痛风的症状也会慢慢得到缓解。
3、冰块冰敷
我们都知道在痛风发作的时候，病患处往往会出现红肿且不能动弹的情况，这时候如果要消肿，可以采取热敷，也可以适当的用冰块冰敷，但要记得不要直接把冰块敷在皮肤上，中间记得垫个毛巾。
4、中草药食疗
传统的中医里有很多可以降酸排酸，缓解痛风疼痛的中草药材，比如很多药方都采用到的菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须等。
也可以直接喝这些药材的发酵液饮品，通过中药发酵有效萃取菊苣、栀子等药材的药性成分，药效更好，人体吸收起来也更加容易，比如菊苣栀子益生菌发酵液。
另外，想要解降尿酸尽量少喝茶，少喝咖啡等刺激性强的饮品。